Beata Stola, Dyrektor Personalny, ASTER Sp. z o.o.

Jak utrzymać równowagę między pracą a życiem prywatnym?

Trudne pytanie, którego wiele osób nawet sobie nie zadaje. Zarówno praca jak i życie prywatne wymagają zapału, energii  i uwagi. Jeśli cały zapał poświęcimy pracy zabraknie go  po stronie życia prywatnego. Wiele osób żyje tak, jakby praca była ich jedynym życiowym celem i sensem, co jest łatwiejsze niż dbanie o kilka różnych dziedzin życia. Skutkuje jednak problemami w życiu osobistym, gorszym zdrowiem, wypaleniem zawodowym.

Warto poświęcić trochę czasu na organizację życia prywatnego tak, aby znalazły się w nim ubogacające i ubarwiające je elementy. Staram się organizować mój czas wolny: z wyprzedzeniem kupić bilet do teatru czy też umówić się z mężem na spotkanie -  randkę w mieście, rezerwować czas na rodzinną rozmowę, gdy temat do omówienia jest trudny. Gdy miałam małe dzieci i wyjście z domu nie było często możliwe - planowałam  spotkania z przyjaciółmi, którzy również mieli dzieci. Był to dla mnie sposób na utrzymywanie równowagi.